滑蛋虾仁烩饭

1、虾仁去泥肠、洗净；火腿切丁；鸡蛋打入碗中，搅成蛋液；青、红辣椒和生姜切末；

2、锅内倒入油，烧热，放入鸡蛋液，炒至成形，再下虾仁、豆豉、生姜末、火腿丁，煸炒屡阽咆忌片刻，加入白米饭、辣椒末、青豆及调料，拌炒均匀即可。