胆囊息肉的自我保健

1、养成良好的饮食习惯，尤其要养成吃早餐的好习惯。

2、饮食宜清淡，少食油腻、煎炸、烧烤等食物，尤其是油煎荷包蛋，限制高胆固醇食物，如动物内脏、蟹黄、蛋黄和鱿鱼等，少食豆类、薯类、大蒜和韭菜等容易引起胀气的食品。

3、多食各种新鲜蔬菜水果、高纤维素食物，有助于保持大便通畅，有利于胆汁的分泌和排泄。

4、要适当运动、养性，尽量做到心胸开阔，因情绪问题或心情不畅可引发或者加重此病。

5、定期随访，定期作身体检查，行B超检查，复查有无变化及有无其它异常，必要时须行手术治疗。