归阳丹吃什么补肾壮阳???

1、外行吃腰子——内行吃“羊宝”

腰子是动物的内肾，而真正补肾的确实动物的外肾（羊宝）。至于羊宝是什么大家百度一下就知道了（真得不好意思说出它的俗名呀~~！）

当然，好东西也不能多吃，每一到两周吃一次就OK了。

2、如果不是需要治疗肾虚，平时可以选择一下食补

这里首选海产品，比如虾、海参、海带、牡蛎、海藻等。

3、吃大葱也能补肾；

韭菜又名起阳草；

黑芝麻、黑豆等黑色食物，可以补肾；

特别推荐，平时吃些海产品进行补肾（平补）。