游泳对身体的好处有哪些

1、保持身材。可以让身材更加均匀，更加漂亮。

2、减肥。耗费的体力很大，可以减肥瘦身。

3、增加乐趣。丰富业余时间。

4、提高免疫力，增强个人的体质。

5、防止溺水，可以具备逃生技能。

6、放松心情。在水下运动可以缓解不开心的心情。