糖尿病人的一天饮食

 时间:2026-02-16 07:25:14

糖尿病分为I型和II型糖尿病,简单的说,I型即是注射胰岛素的,II型是靠吃药维持的。典型的糖尿病症状为三多一少,即:吃得多、喝得多、小便多,体重减少。简单了解后现在来告诉大家得了这个病饮食上该怎么吃

早上:一杯牛奶(无糖 )、一个鸡蛋、一个一两的馒头(无糖 )

中午:蔬菜可以吃一斤(生时)、各种蔬菜都可以。

          肉不吃或少吃

          鱼可吃手掌宽的一整条,要有鱼鳞的鱼,无鳞鱼最好不吃,如黄鳝,泥鳅

          米饭可二两

          汤不要喝

晚餐:同午餐一样

注意事项

糖尿病人的饮食宜干不宜潮,比如,吃面不喝汤,吃饭不吃粥,吃菜不喝汤

水果必须在血糖控制较好的情况下方可 少食

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