排毒解毒的食物有哪些？

1、黄豆。黄豆具有清热利湿的功效，还能美容护发。

2、燕麦。燕麦含有大量的膳食纤维，可以起到排毒通便的功效。

3、木耳。木耳可以清理肠胃，治疗便秘。

4、莲藕。莲藕可以排毒祛斑。

5、李子。李子具有极强的排毒养颜功效。

6、香蕉。香蕉清热解毒，清肠通便。