爱敏思1000单位D的作用和功效

维生素D可以粲崛纫鳍预防驻牙，提高骨骼强度。摄入维生素D后要适当进行户法运动，方便阳光将身体里的维D转换成钙，降低骨质疏松等疾病的患病率。维生素D可以降低女性患老年痴呆的风险。研究表明，维生素D可以提高女性的认知力，患有老年痴呆症的女性大多缺少维生素D。维生素D也可以预防儿童佝偻病的发生，青少年成长发育时应适当补充维生素D，能帮助身体长高，促进脑部发育。