五指毛桃煲什么汤祛湿

 时间:2026-04-27 19:37:13

1、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆五常40克,茯牢注秤苓12颗。

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2、薏米炒至发黄,去除寒蹲霸性。

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3、食材清洗干净,泡水1小时以上。

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4、养生壶中倒入食材。

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5、加入1200毫升清水。

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6、开启养生汤模式。

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7、加入适量冰糖调味。

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