怎样祛除口腔中的异味

1、保持口腔清洁。每天至少彻底刷牙两次，并每天使用牙线。牙缝间和牙龈线上残留的食物和细菌只能使用牙线清除；如果任由食物残留，气味当然不好闻。

2、吃口香糖或木糖醇。每天吃完饭后，可以咀嚼木糖醇，有助于清新口气，清理我们的牙齿。

3、用山楂、陈皮和甘草泡茶，长期坚持喝，对脾胃和肠道非常好，可以根治口臭。

4、合理的饮食。口臭就一定是胃部虚火引起的。其实，肠胃功能不好，主要是心理因素造成的。过旺的肝火会侵犯到胃，敲打肝胆经或者敲打脾胃经都是很有效的减弱肝火的方法。