怎么做美味的三文鱼牛油果拌饭

 时间:2024-10-16 05:58:02

1、做好的三文鱼牛油果拌饭,芥末可以放至碗口,这样可以根据喜好拌入饭中;

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2、牛油果对半切;用勺子挖取果肉;

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3、牛油果半个切小块(剥牛油果可参考牛油果教程)三文鱼60g洗净用厨房纸巾擦干(这块为220g);

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4、切取60g左右(可根据喜好加)后再切小块;将牛油果和三文鱼块放在藜麦米饭中(这里是用了小美18分钟煮的脱糖米饭,比较低卡);

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5、两片海苔用剪刀剪细条;挤上柠檬汁;

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6、取日式酱油;淋上一勺酱油;

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