小米酿西葫芦

1、准备游追好食材后

2、将小米放入锅中，加入高汤煮20分钟左右，涝出沥干放凉待用

3、将西葫芦一切二，挖出肉

4、将氽烫好的豆腐、香菇、磨菇分别切小，西葫芦和荷兰芹也切小

5、将豆腐、荷兰芹，西葫芦肉、葡萄干和小米放入大碗中加有机亚麻籽油、盐和胡椒粉调味

6、将西葫芦填上馅后

7、放在烤盘上欠盯，在西葫芦上淋上甜辣酱民宙耕

8、以上下火180度烤15分钟左右就OK啦

9、取出装盘开吃，