赤小豆怎么吃去湿气

1、赤小豆薏米鳓因瘵坛汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥，原方推荐的做法是这样的：先将薏米仁用小火炒至微黄，然后取薏邰熳如蟥米仁、芡实和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天时间（或者用热水浸泡2小时左右），洗净后加水煮1小时左右即可。

3、加入1-1.5L的水，放入养生壶，

5、大火烧开之后10分钟，转小火焖至10分钟