健康粥有很多做法

 时间:2024-11-16 20:39:48

1、饮食导致胃难受不舒服的,建议喝山楂粥,山楂粥有健脾养胃的功效。

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2、精神状态太差,或者有重要事情要做又容易忘记的,建议吃蛋黄粥,可有效防治健忘和精神萎靡。

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3、想要皮肤红润光滑,红枣粥是必选的粥了,大家都知道红枣有润肤养颜的功效哦。

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4、想要让父母保留一头的黑发,不经岁月摧残,那么核桃仁粥必须吃,不仅能拥有一头黑发同时还补肾。

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5、过年有人大动气,想要养心补气的亲们就喝桂圆粥。

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6、眼睛不好使了,针孔都看不见了,不想看到妈妈这么辛苦的一面,给她喝枸杞粥吧,不仅有明目的功效,同时还补肝滋肾气。

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7、银耳粥有滋阴润肺的功效,肺不舒服的亲们可以吃吃。

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8、过年期间大家都知道热闹,但是也很吵,经常吵到失眠,如果失眠的话,可吃莲子粥,安神轻松除失眠症状。

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9、过年喝酒的人,酒后脑袋迷迷糊糊不清醒的人,可吃薏仁粥,醒脑又散汗。

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