1、轻装上阵一般情况下，没有在强烈阳光下长时间活动的话，SPF15已经足够，轻薄清爽为主，选择适合自己的防晒产品，不要盲目追求防晒指数高。
3、适度接殚朽羰钛触阳光的好处照射阳光可以促进维生素D合成，维生素D对钙的吸收非常重要，所以适度的照射阳关也至关重要，选择阳光不那么强烈的时段；面部做好防摆文特晡护，让身上的皮肤负责维生素D的合成，或者可以戴着墨镜、帽子外出。
5、脆弱敏感肌肤的防晒方式肌肤有严重的敏感症状的话（例如粉刺长痘），涂不涂防晒都会刺激到皮肤表层，所以尽量不要外出，如果一定要外出要带上太阳帽啊墨镜等等。皮肤轻微敏感的人，尽量使用物理防晒产品，避开油腻、厚重这类的产品。
