开车犯困时最简单有效的提神方法（无需道具）

在高速路上开车，很容易犯困，特别是中午。

这里介绍一个最简单有效的提神方法，不需要准备任何道具，你就能完成！

我所说的就是[呼吸法]，通过快速有力的呼吸，给大脑及全身提供大量的氧气，以达到提神的目的。

注意事项

呼吸要有力量，一呼一吸都要有明显的气流声，这才算是有力量。

呼吸节奏要快，至少一秒种内要完成一次呼吸，或是更快。

只要这样做20次以上，就会感觉到明显的效果！你也来试试吧！