简单又快捷的懒人减肥早餐

 时间:2026-04-22 06:33:22

1、将一小把大米清洗干净,放到电饭锅中备用。

简单又快捷的懒人减肥早餐

2、准备好两根红薯,进行清洗干净,然后去皮!

简单又快捷的懒人减肥早餐

3、将去皮后的红薯切成小薄片,与大米放在一起,再次进行清洗,因为红薯切片后会有黏手的汁液流出,如果不清洗干净会影响口感的。

简单又快捷的懒人减肥早餐

4、将清洗干净的红薯和大米一起放入适量 的水,盖上电饭锅煮上20分钟即可。(如果觉得量太少的话,可以再蒸一些清淡的东西)

简单又快捷的懒人减肥早餐

5、盖上盖子煮上20分钟之后,打开盖子一道简单的减肥早餐就完成了!

简单又快捷的懒人减肥早餐

  • 结婚需要准备什么东西?
  • 教你做小圆芝麻饼
  • 香葱火腿卷的家常做法
  • 香芋紫薯粥的做法
  • 怎么做好素菜
  • 热门搜索
    印度神油怎么用 400电话怎么办理 右眼跳是怎么回事 至臻点怎么获得 手机开机密码忘了怎么办 头大怎么办 豇怎么读 手机银行怎么转账 论文脚注怎么加 神经衰弱怎么治疗