秋季怎样预防感冒的来袭

1、秋天的雨水较多，外出时要带上雨具，以防不定时的下起雨来，来不及躲藏，淋湿衣服，引起感冒。

3、秋天虽然变得凉爽，人们都喜欢在穿鞋的时候穿上袜子，袜子任然容易因为吸汗而变得潮湿，所以要勤换袜子，避免感冒。

5、无论哪个季节，均衡的饮食都是非常必要的，一日三餐好好饮食，为身体提供充足的能量和营养，增强抵抗力，为健康保驾护航，才不容易感冒。