1、1桃胶：事先在冰箱里秤陕棍泡了两天，一般至少要提前一天晚上。取出换水，挑出杂质。
2、2银耳：预扯调先浸泡1-2小时，切成小块。去除中间的黄色部分。莲子：买来的新鲜莲子，要去掉里面的莲子核，必要时莲子核也可以晒干。红枣：洗净去核。红枸杞：一把洗了用，
3、先把桃胶银耳在电饭煲快煮，这样胶感才慢慢出来(大概半小时，有时间也可以精华煮)，再加入莲子红枣枸杞冰边注糖慢慢顿。
4、你也可以煮得很快！
5、完成！
6、忍不住先吃了一半才想起来要拍照??嘴里还保留着满满胶原蛋白的感觉??
7、多出来的可放冰箱，吃时再加入适量牛奶，味道非常棒！
