牛油果田园色拉

1、果蔬清洗剂洗净蔬菜，这样可以连带果蔬表皮一起使用，果蔬表皮其实营养比果肉佳哦！

2、牛油果对切，取出果核，去皮以后，放在切蛋器上切片，既方便又比用刀切漂亮。

3、黄瓜、番茄也均切片，身材掰成片。

4、将部分番茄片和半个牛油果切丁，铺在底层。周围铺上生菜叶，上层码好黄瓜片、番茄片和半个牛油果，颜值好高啊！

5、装入便当纸盒，撒上黑胡椒碎，盐可以根据口味添加，我个人便好不加盐，更利于身体代谢和消水肿。旁边用小容器装入橄榄油，带到公司当便当，绝对秒杀星爸爸！哈哈！