被紫外线灯照伤皮肤后怎么修复

1、首先看受伤的程度：如果是轻微的发红，则避免这种情况出现，不要再受二次损伤即可

2、如果是皮肤出现破损，一定要防止感染，可以使用碘伏消毒或涂抹红霉素软膏，必要时去皮肤科就医

3、修复受损的皮肤，首先必须要做到的是物理防晒，防止第二次的紫外线入侵照成的损伤，不要大面积将自己的伤口暴露在太阳下，太阳光也是有紫外线的

4、紫外线的损伤，一般是对表层皮肤的伤害，这时候我们可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，促进皮肤的再生，如银耳、花胶等

5、最重要的是减少皮肤刺激，对受伤的皮筻框盎褴肤部分，不要再进行人为的补水或涂抹不必要的化妆品的操作，这会进一步刺激到本来就脆弱的皮肤

6、紫外线的损伤，只能靠身体的再生，慢慢等待新的细胞长出来，这里我们能做的，就是尽量做好物理防晒，不要心急。