1、长时间久坐
白领一族需要长时间坐在办公桌前面，有的是懒癌晚期「能坐着绝不站着」。会造成血流、淋巴循环不畅，这样不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
2、不注重保暖
当天气越来越冷的时候，蜜妞儿为了美心甘情愿地挨冻。这样只会让下半身的血液循环越来越差。。。结果你懂得。
3、跷二郎腿
跷二郎腿觉得很霸气，可是这个姿势下腿就需要高高翘起，直到腿麻腿酸才放下，换另一条腿。不仅影响了腿部血液循环，时间长了还会让你的骨盆倾斜。
4、不喜欢做运动讨厌走路
能坐就不想走，能不动就不动，这样让我们的双腿已经渐渐忘记了行走的感觉，不消耗热量、不锻炼哪里能够促进血液循环瘦下来呢？
5、便秘困扰
经常便秘，就会引发臀部、大腿的肥胖。随着体重的增加，下肢为了要支撑体重，也会逐渐变粗。
