1、长按电脑电源键直至关机，然后再按一次电源健重启电脑，按F8健进入安全模式
2、安全模式下进入Windows系统桌面后，按住“win+R”打开运行窗口，输入“services.msc”打开服务设置
3、在服务界面，选中服务栏后点击键盘“W”健，快速定位，找到“Windows Update”一栏，双击打开
4、在属性界面，找到启动类型，将其设置为禁用，点击“确定”保存
5、我们可以看到服务栏“Windows updates”启动类型已经变为禁用，则设置成功
6、最后一步：关闭服务界面，回到系统桌面点击重启电脑，正常开机后即可
