10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

 时间:2026-02-12 09:25:40

1、牛肉洗干净后,切成块状,放入清水中,大火煮沸。

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2、捞出牛肉块,清水冲洗下,沥干,切成碎末状,备用。

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3、西红柿洗干净后,去皮,切成块状,放入料理机中打成泥状,备用。

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4、胡萝卜洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

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5、生姜洗干净后,去皮,切成碎末状,备用。

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6、小葱洗干净后,切成碎末状,备用。

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7、不粘锅内刷一层薄薄的亚芝麻油,烧热后,倒入生姜末,小火翻炒下。

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8、再倒入胡萝卜碎末、西红柿泥,翻炒几下。

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9、再倒入适量的清水,大火煮开。

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10、将鸡蛋打入锅内,搅拌均匀。

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11、然后再倒入牛肉碎末,搅拌均匀。

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12、出锅前撒上一点葱花,盛出就可以食用啦!

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