1、家长应做到时常监督，纠正孩子的坐姿，也不要为了自己省事，总是把平板和手机丢给孩子，你这样会害了孩子，长此以往，孩子难免不会近视，平常可与孩子多看看书，玩玩游戏，不要做网瘾儿童。
2、还应多带孩子参加一些户外活动，多到外面走走，看看外面的花草树木，放松一下眼睛，作业固然重要，但也要注意劳逸结合，不要长期呆在室内，可以带孩子野餐，去游乐园之类的，让孩子轻松轻松。
3、严格控制看电视，玩电脑的时间，尽量做到玩一个小时就休息，可以看看远处的绿色植物，缓解眼镜的疲劳，父母也应给孩子做好榜样，除非必要的工作上的事情，尽量不要玩手机，有那时间还不如多陪陪孩子。
4、平常在饮食上也可以给孩子补充一些有利于保护视力的食物，如黑豆，红枣，鱼，奶类，蛋类等，可以给孩子适当的吃一些，也可教孩子做眼保健操，对保护视力也有好处。
