得了慢性鼻炎怎么办

1、 不要感冒。

感冒会加重病情。使原来的鼻炎更严重。在生活中一定要注意身体健康。

2、 不要劳累。

劳累会降低身体的抵抗力，对抗鼻炎的能力就会变弱。要劳逸结合，不要过度疲劳。

3、 注意饮食。

生活中要注意少吃辛辣的食物。特别像是、葱蒜、生姜等。

4、 多喝水。

喝水可以及时排除身体内的废物，这样有助于身体健康。当体内的鼻炎病毒被大部分带走时，鼻炎症状就会好很多。

5、 勤锻炼。

好的身体是根本。常锻炼，可以大幅度提高身体免疫力，不容易使鼻炎复发。