说到健康和养生，与其看一些不太靠谱的自媒体文章，不如看看一些靠谱的出版书籍，下面给大家推荐几本关于女生养生的书籍。
《女生会养不会老》
1、这本书业余养生人士适合闲来翻翻,简单易读，也可以根据书中描述自己简单判断下体质。要全面调理，还是要去看中医。这本书的作者还是大有来头的，沈氏女科300年传人。本以为会很专业，跟黄帝内经似的难懂，没想到写得很简单易懂，普通人用来培养中医学基础知识还是很不错的。另外书中有根据不同体质，给到一些食疗的方子。操作都不难，大多还都是食材，连药材都没有。这也很适合普通上班族学着做，用来养养身体~
