幼鸽家飞3个月以后开始训放。
一般从5公里开始，在15-30公里之间多放，让赛鸽能够在短时间内归巢，培养赛鸽树立快速归巢的信心。
体能储蓄的程度决定私训的距离，达不到能量的储蓄时，强行私训超距离时，注意恢复的时间，别让手感悟道了体能储蓄，那是亚健康的现象。
私训时，晚归的赛鸽别放弃，查其迟归原因，充分休息，确认体能恢复后跳站放也是可以的。
一般我在10-30公里训放，看到赛鸽已经大部分能够快速归巢了，就加大距离，一般训放距离不超过200公里。
有的操之过急，盲目加大训放距离这样有时反而会造成赛鸽迟归，这样时间一长就会让赛鸽养成懒散的习惯。
