1、一：千万不要用手挤。大家都知道，手是最容易沾染上细菌的，尤其是指甲。当我们用手去挤痘痘时，很容易把细菌带到脸上，引起皮肤发炎，而且毛孔也会越来越大，得到的效果是事倍功半。
2、二：尽量不要用刷擦。这种方法只合适去死皮，对于黑头粉刺是无力的。而且，用刷擦容易将皮肤磨破，更容易感染细菌，帮助了痘痘的滋长。
3、三：不要过度清洁。过度清洁会让皮肤紧绷甚至会脱皮，还会出现一些小屑屑，让我们的肌肤产生角质代谢不正常或者老化的现象，从而造成更大的伤害。
4、四：少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。
