要怎样防静脉曲张

1、饮食在静脉曲张的医治中起着很主要效果，目标在于促进血轮回和保持体重适宜。过多的脂肪添加水潴留，使腿部和腹部压力添加而加剧静脉曲张。为削减身体脂肪，吃含糖脂肪盐低而纤维素高的食物。

2、静脉曲张患者需求以生果，蔬菜和杂粮为主食，饮用很多液体，特殊是水。一些维生素和生物类黄酮——在生果和蔬菜中含有的自然物质可以减轻静脉曲张；在很多食物如柑一类生果、杏仁、蓝草霉、黑草霉、樱桃、燕麦等中都富含芦丁。很少为人所知的生物类黄酮在治疗静脉曲张中具有优越前景