1、首先同时按下windows键和R键，弹出运行栏。
2、在运行栏中输入regedit弹出注册表编辑器。
3、在注册表编辑器中依次找到"HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize"如图：
4、双击EnableTransparency，将数值改为0，确定。如图：
5、这样，开始菜单便没有毛玻璃效果了。如图：
6、P.S.如果将ColorPrevalence的值改为1，可以使开始菜单颜色与主题色一致，如图：
