养颜健脑花生骨头粥

 时间:2026-05-09 14:33:36

1、先把水放到电饭锅中煮开,一定要先煮开水,大米提前洗好,加入花生油

2、水开后,然后把用花生油调好的大米倒进开水中煮10分钟

3、再加入洗好的骨头和姜片,熬制50分钟左右即可,再撒上葱花,就可以享用

  • 12种食物健脑补脑
  • 健脑食物有哪些?
  • 自制儿童健脑饮料——花生牛奶
  • 骨头海参红枣花生汤的做法
  • 养生防病,健脑九法。
  • 热门搜索
    什么是文明礼仪 运动器材 什么是世界遗产 轻运动 女式运动鞋 龙虾养殖 爱情观是什么 榕树的养殖方法 父亲节送爸爸什么礼物 巴旦木是什么