如何能够让自己开心：[8]简单生活7

1、第一点，简单的生活总的一项就是走起路来，现代人到超市去买个菜都要开车去，尤其不需要！

2、第二点，我们可以做很多的事，我们可以步行去朋友家玩，可以步行到郊区去旅游，可以步行参加聚会！

3、第三点，步行是最简单的生活的一部分，我们要充分利用老祖先遗传给我们的技能，让我们的身体活动起来！

4、第四点，当我们迈开了双腿，我们的身体自然也就有了大的运动量了，就自然健康了，快乐了！

5、第五点，现代的办公环境，让我们每天都坐在办公楼干活，这样的直接导致我们的身体病变，只有走起来才健康！

6、第六点，我们可以在自己的腰上别上一个记步器，这样可以计算我们每天都走了多少的路程！