1、热水泡脚可以起到改善脚部的血液循环的作用，而且可以驱除寒冷，并且促进人体的新陈代谢，从而起到保健的作用，而且晚上泡脚也可以起到助眠的作用
2、一般泡脚的水的温度40度左右就行了，不宜温度过高，而且当我们头疼的时候，我们泡脚也可以起到缓解头痛的作用
3、如果你不小心感冒发烧的话，我们也可以通过晚上的泡脚来退烧的作用，而且泡脚还有降压的作用
4、晚上泡脚也可以起到促进血液循环的作用，用热水泡脚可以使血管扩张从而使血液流速变快，人也会变的更加暖和
5、而且晚上泡脚也会使人的身心得到极度的放松，特别是劳累了一天的时候，晚上泡脚是一件最能放松的事情了
6、而且冬天泡脚可以起到很好的驱寒效果，一旦脚不冷了，全身就会感觉到很舒服，并且泡脚还会起到治疗脚气的作用
7、但是泡脚并不是适合所有人群，有些人群比如儿童，或者妊娠期的妈妈，高血压之类的人泡脚的时候是应该很注意的
