相扑硬拉动作如何做

 时间：2024-10-19 15:48:35

1、尽量打开双腿的站距

相扑硬拉动作如何做

2、脚尖微微外展15度~30度

相扑硬拉动作如何做

3、腰背挺直，头向下低，髋关节向后走

相扑硬拉动作如何做

4、就像这样

相扑硬拉动作如何做
  • 坐姿髋外展怎么做
  • 俯身腿弯举怎么做
  • 仰卧哑铃提拉怎么做？
  • 固定器械腿外展怎么训练？
  • 腿屈伸如何训练？
    • 热门搜索
    白前的功效与作用 什么人不能吃皮蛋 vc片的作用和功效 桑葚的功效与作用禁忌 麝香的功效与作用 牛肉和什么相克 人血白蛋白的作用 灵芝粉的功效与作用 灵芝孢子粉的功效与作用 1945年属什么