练习篮球的方法

1、练习篮球从找球感开始，每天用球绕左腿顺时针转圈一分钟，然后转到左腿顺时针转圈一分钟。再把双腿并拢顺时针转圈一分钟。没事的时候多摸摸球。坚持一周球感肯定会大幅增加！

3、如果没有球场的话，可以每天出去跑步半小时，带上球边跑边运球，这样练对运球的效果也很好

5、可以选择一个球星的投篮姿势进行模仿，如：科比、哈登等

7、如果没有篮筐的话可以对着墙反复投球半个小时，也有效果。注意要用同样的姿势并且砸同一个地方