坐月子时可以读书看报吗？

1、首先告诉你答案，如果妈妈在孕期没有什么病症，分娩过程也很顺利，那么新妈妈经过几天的休息，是可以适当读书看报的哦。

2、妈妈看书的时候一定要在一个舒适的位置采用半卧位的姿势，不要躺着或侧卧位看。

3、一定要在光线充足和柔和的条件下看书，以免刺激眼睛。

4、看书的时间要控制好，不能看太长时间。也不要看字体太小的书籍，以免造成视力疲劳。

5、不要看带刺激性的书籍，比如惊险悬疑的，以免造成精神紧张。

6、晚上尽量不要看书，好好休息，保证充足的睡眠，休息好可是月子中的头等大事呢。