教你如何对抗抑郁

1、巧克力含有多巴胺，是一种能让人感到恋爱的食物，如果感到有些不开心那么吃点儿它是个不错的选择，巧克力分为代可可脂和可可脂，代可可脂只是糖果，可可脂对身体比较好，据说可以美容还可以抗氧化就是延缓衰老，但是建议一天不要吃超过50G