常熬夜的危害有哪些

1、常熬夜的人易疼痛。熬夜的人会错过机体释放抗炎因子的时机，身体抗炎能力低下，易疼痛。

2、常熬夜的人易抑郁。心理学认为，缺觉时，人体内压力激素会增加。长期缺觉会精神不振，易使人抑郁。

3、常熬夜的人更容易打鼾。常熬夜的人导致体重超标后，易出现睡觉打鼾现象。