1、睡前要勤洗漱，清洁面部是必需的一步。首先要准备热水，以为热水更容易去油，很多长痘痘的原因是因为油性皮肤脸上太油，然后洗面奶千万不要用祛痘什么的，就用补水保湿的就行，因为用了去油的，着抹较氰控制皮肤分泌油脂，只是刺激它分泌越来越多的油脂！
2、洗完以后，把毛巾在热水了泡3分钟后，拧干敷在脸上，使毛孔扩张，基本这时候你已经感觉到皮肤很干净，很爽快了，然后擦芦荟胶，有清洁毛孔，收缩紧致皮肤，保湿的作用。
3、不用清洗，做完这些，就可以安心入睡了。还要注意我们平时的日产生活跟痘痘的产生也有很大关系，比如抽烟喝酒，经常熬夜，经常受到电脑辐射，生活中要尽量避免这些不好的生活习惯！那痘痘自然而然就离你而去了！
