1、 多喝热水，保证充足的睡眠。当自己休息不好，即使正常人也会出现大脑短路的情况，所以说保持充足睡眠很重要。
2、 多学习，不怕苦。不少朋友们面对自己和同龄人的差距，反而越来越对自传陔侔抒己丧失信心，其实只要你多加学习，别人学一遍，你学上好几遍，相信总会可以慢慢的独立起来，所以不怕苦，多学习，后天努力很重要。
3、 多读书。书籍是人类进步的阶梯，如果读书一遍理解不了，反复多阅读，时间久了，你肚子里积累的知识比较多，懂得比别人多，自然不会被别人说你笨，说你傻。所谓活到老学到老。
4、 保持乐观的心态。不要因为自己反应慢，就对自己丧失信心，甚至变得越来越不爱说话，其实只要你向他人敞开心扉，你自己也会开心。
5、 不要对自我期望太高。不少反应慢又要强的朋友们，会心烦意乱，伤心，甚至远离朋友，其实不必太过高要求自己，只要对得起自己，问心无愧，就会好很多了。
6、 多赚钱。赚钱并不是头脑差的就不能赚钱，其实只要自己身体健康，到哪里都有路，前进的道路上即使遇到多少挫折，相信总会遇到好心人，只要你肯努力，肯奋斗，你也会很幸福。
7、 加强体育锻炼，强身健体。只有不断的提高自己，多运动，才能更开心。每天坚持做些仰卧起坐运动，可加强锻炼，提升大脑反应速度。
