1、大姨妈也有人称“小月子”，所以女性大姨妈来了最重要的就是保暖，尤其是在冬天，千万不要用冷水洗衣服，尽量不要洗澡，少洗头。这里给大家介菖霁活裱绍一个冬季大姨妈必备神器：暖宝宝贴。贴在肚子上能暖和一整天，持续发热，比用热水杯放在肚子上管用多了。
3、多喝黑糖、红糖、吃红枣、益母草之类的对身体也是很好的，虽然效果没有那么明显，但是经常吃慢慢调理就一定会有作用的。这个需要养成习惯，贵在坚持。
5、不提倡吃药，因为药对身体有损伤而且会形成依赖性。但是如果实在疼得不行的时候可以吃一点痛经药，效果很快。最好还是用中药调理，对身体好效果也有。。
