四个自救小妙招

1、1.噎到东西之处理方式 

                                                只要「把手举起來」！    

2、２.落枕

                         將你的脚抬起來，把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。

3、3.脚抽筋

                         左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。

4、4.脚麻了

                       若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。