1、【规律用餐时间】要防止宝宝挑食、偏食，就应该严格制定家庭用餐时间表，用餐之前减少孩子吃零食的机会，以免造耽误餐
2、【加以诱惑】对于新事物都是抗拒和怀荇妈漆柁疑的，所以家长要花心思给宝宝新鲜感，刺激其好奇心。可以将食物做出不同造型、摆出各式拼盘
3、【限制用量】对新食物哪怕再有营养也不可以强求孩子一次性吃太多。每次增加新食物的时候刻意减少孩子的食用数量，可以激发其好奇心
4、【家长示范】要防止孩子挑食、厌食，家长要以身作则，在用餐时候不要挑食，每样食物都应该吃
5、【尊重孩子特殊口味】对于有特殊口味的孩子，家长不要强求。以免孩子造成逆反心理。可以选择同样营养物质的其他食物替补
