1、每天给闺女喝两碗冰糖银耳，早上喝一碗，晚上喝一碗，这个对美白很有帮助。
2、用淘米水洗脸，把淘第二遍的淘米水存起来，用它来洗脸，脸上的皮肤会变白。
3、教她经常把手搓热，从上到下搓脸，闭上眼睛，再用搓热的手捂住眼睛三秒后拿开，坚持这样每天做，闺女的脸上皮肤会很有光泽，眼睛更加明亮
4、多吃黑米，黑米能暖胃，多吃能预防闺女体寒，还能健脾。
5、晚上尽量让她少吃饭，如果担心没有营养可以喝点蔬菜汤。长期这样身材一定错不了。
6、多让他锻炼，并常用薄荷水泡脚，长期坚持这样能让肌肉型的小腿变得有线条。
