1、把菇，西兰花，青笋，荷兰豆，洗净切碎
2、虾仁去头，去虾线，洗净
3、锅中烧油，放入虾仁，炒至变色
4、放入菇，西兰花，青笋，荷兰豆，搅一搅
5、炒熟，撒点黑胡椒，撒点盐
6、出锅
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 17:35:46
1、把菇，西兰花，青笋，荷兰豆，洗净切碎
2、虾仁去头，去虾线，洗净
3、锅中烧油，放入虾仁，炒至变色
4、放入菇，西兰花，青笋，荷兰豆，搅一搅
5、炒熟，撒点黑胡椒，撒点盐
6、出锅