喉咙痛了怎么办吃什么比较好

1、喉咙痛，没有流鼻涕，或者鼻涕黄的都可以用吃比较凉性的食物，多饮水，大部分都会好。

2、荸荠，有利咽凉血的功效，也可以预防多种传染病，对喉咙痛是很好的。煮汤，煮甜品，剁碎了包饺子，都可以。

3、白萝卜，下气化痰，对感冒咳嗽都有帮助，特别是热性的感冒。

4、梨，生津止渴，对咽干咽痛很有帮助，生吃，或者炖甜品都很好，

5、银耳，质粘润，当然是对咽干咽痛这种燥性咽痛非常好了。

6、板蓝根，凉血利咽，对各种病毒感染都有帮助，冲剂又经济又方便，不得不提啊。