对于女孩子，每个月都有那么几天不如意。男孩子，你们知道应该怎么做么，不知道的就进来看看。我教你，让你们的爱情更甜蜜，不用谢我，我叫雷锋。
工具/原料
红豆
红糖
猪血
温水
经期吃什么
1、红豆紫米粥，补血养身体。
2、姜枣红糖水，温经散寒，缓急止痛，适合寒性痛经兼呕吐者
3、黑木耳红枣饮，适合贫血，身体虚弱者，月经过多者。
4、山楂桂枝红糖饮，适用于女寒性痛经者。
不能吃什么
1、辛辣的食物，可以增加月经量或者月经不调。
2、柿子，它糖分多，容易发生月经不调
3、茶叶，在月经期有可能增加月经量，影响身体健康。
