滋补乌鸡山药汤

 时间:2026-04-22 14:20:32

1、准备好食材。乌鸡、山药、红枣、枸杞子、葱姜。

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2、蔬菜切好待用。

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3、锅中烧开水,将乌鸡在开水中焯一下。

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4、捞出乌鸡块,冲洗干净。

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5、将乌鸡放入砂锅中。

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6、加入2000ml水,大火烧开。

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7、水开后,将表层的沫子打掉。

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8、砂锅中放入葱姜。

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9、再放入红枣和枸杞子。

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10、放入调料,盐、料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉。盖盖儿小火炖煮。

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11、小火炖1小时,开盖儿看看汤的颜色,如果已经浓郁即可进行下一步。

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12、放入山药块。盖盖儿小火继续熬制。

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13、再熬煮1小时,山药乌鸡汤就熬好了。

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14、一碗滋补的山药乌鸡汤就可以喝了哟!

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