1、一、由浅到深
核心思想就是先从小挑战开始逐步加大难度提升自己的承受能力。锻炼多了之后，相信各位考生就能面对各种各样大的舞台了。
2、二、多读，多写
“书到用时方恨少”。如果想要有较快的成效的话可以有针对性的突击积累公务员面试相关的知识。谈吐的培养需要扎实的积累，如果打算从根本上提升自己的言谈的水平和能力，需要功夫下在平时，属于“慢工出细活”。
3、三、反复练习
正规的考场，有着十分规范的面试流程。这些都会给考生带来较大的紧张感。消除这种紧张感的最好方法就是进行反复的全真模拟训练，考生把模拟的考场当成是真正的考试现场去感受自己内心的感受，在这种感觉下去反复答题，提升自己在紧张情况下答题的能力。
