菜籽油与橄榄油怎么吃健康攻略

1、我家用的是农家送的自榨的菜籽油，估计是粗榨的，含杂质较多，呈深黑色。建议你们买正规厂家生产的，或是到专业电商平台买。菜籽油含的营养成分不如花生油，产后孕妇不宜多用，生长发育中的小孩也应注意。

4、橄榄油炒菜下锅后有奇异的香味，谁用谁知道！而且橄榄油很适合凉拌菜的哦。√∵∨哈哈